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지금 세상에서 가장 중요한 것 중 하나는
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* **자아존중감:** 자아존중감은 우리가 자신을 어떻게 생각하고 느끼는지입니다. 우리가 자신에 대해 좋은 생각을 가지고 있을 때, 우리는 자신의 가치를 느끼고 자신에게 자신감을 가질 가능성이 더 높습니다. 반면에 우리 자신에 대해 부정적인 생각을 가지고 있을 때, 우리는 자신을 의심하고 무가치하다고 느낄 가능성이 더 높습니다.
* **자신감:** 자신감은 우리가 자신의 능력에 대해 느끼는 것입니다. 우리가 자신이 무언가를 할 수 있다고 믿을 때, 우리는 성공할 가능성이 더 높습니다. 반면에 우리가 자신이 무언가를 할 수 없다고 믿을 때, 우리는 실패할 가능성이 더 높습니다.
* **낙관주의:** 낙관주의는 미래에 대해 긍정적인 견해입니다. 우리가 미래에 대해 낙관적일 때, 우리는 도전에 직면할 가능성이 더 높고 어려운 시기를 헤쳐나갈 가능성이 더 높습니다. 반면에 우리가 미래에 대해 비관적일 때, 우리는 도전을 피하고 포기할 가능성이 더 높습니다.
* **회복력:** 회복력은 역경에 직면했을 때 즉시 튀어나올 수 있는 능력입니다. 우리가 회복력이 강할 때, हम 어려운 시기를 극복하고 새로운 도전에 직면할 가능성이 더 높습니다. 반면에 우리의 회복력이 약할 때, 우리는 역경에 굴복하고 포기할 가능성이 더 높습니다.
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우리의
* **긍정적인 자기 대화하기:** 자기 대화는 우리 자신에게 하는 말입니다. 우리가 자신에게 긍정적인 말을 하면 자신에 대해 더 좋은 생각을 하게 될 것입니다. 반면에 우리가 자신에게 부정적인 말을 하면 자신에 대해 더 나쁜 생각을 하게 될 것입니다.
* **우리의 강점에 집중하기:** 우리 모두는 강점과 약점이 있습니다. 우리의 강점에 집중하면 자신에 대해 더 좋은 생각을 가질 수 있습니다. 반면에 우리의 약점에 집중하면 자신에 대해 더 나쁜 생각을 가질 수 있습니다.
* **목표 설정하기:** 목표를 설정하면 우리에게 노력할 것이 생깁니다. 우리가 목표를 달성하면 자신에 대해 더 좋은 기분이 들고 자신감이 생깁니다.
* **도전에 직면하기:** 도전에 직면하면 우리의 성장과 발전에 도움이 될 수 있습니다. 우리가 도전을 극복하면 자신에 대해 더 좋은 기분이 들고 더 회복력이 생깁니다.
* **긍정적인 사람들과 어울리기:** 우리가 어울리는 사람들은 우리의
### 결론
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